कम बजट में भोजन की योजना

अलमारी, फ्रिज और सप्ताह की दिनचर्या से शुरू करें। मौजूद सामग्री से दो भोजन लिखें। ऐसी एक रेसिपी चुनें जो एक से अधिक भोजन में काम आए।

जैसे पका चना एक दिन करी और अगले दिन सब्ज़ियों के साथ बाउल बन सकता है। पका भोजन सुरक्षित तरीके से फ्रिज में रखें और सही तरह गरम करें। यह योजना का विचार है, तय डाइट नहीं।

छोटे कदम भी फ़र्क लाते हैं।