预算有限，也能安排餐食

看看储藏柜、冰箱和本周安排，用已有食材写出两顿饭。选一道能分成多餐的菜。

例如鹰嘴豆今天做咖喱，另一次搭配蔬菜做饭碗。熟食要安全冷藏并妥善加热。这是计划灵感，不是固定食谱要求。

小小的进步，也能带来改变。